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今更だけどやりたいエクササイズは?
3月も中旬になり、春も近付いてきて薄着になる機会も多くなってくるこの季節。
そうなると気になる体の余計なお肉。
そこで「今更だけど密かにトライしたいフィットネス&ダイエット」の調査が行われ、1位に選ばれたのは「コアリズム」でした。
実は私、このコアリズムや6位のビリーズブートキャンプ、7位のピラティスはやったことがあるんです。
でも運動嫌いで飽き性なので、長くても1か月くらいしか続きませんでした(-ω-;)
でも効果はありました。
これこそまさに「継続は力なり」なんでしょうね。
どんなダイエット法でも、続けなくてはダメですね。

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